导读：进入到秋天后，由于空气特别的干燥，加上秋风袭来，此时细菌和病菌很容易进入到口腔中，所以在秋天，我们一定要多吃一些能抗菌的菜，才能减少生病。而在每年的秋天，我都会给家人吃各种菌类食物，特别是有一种菌，我每周都会给家人吃一次，因为这种菌不仅营养价值高，而且根据科学家的研究，它还具有“抗菌、抗病毒”

臀部赘肉多，会让人显得臃肿，也让女生不敢穿紧身的衣服，那该怎么瘦臀部赘肉呢？长时间的坐着和长期缺乏锻炼，会让赘肉越来越多，臀部的赘肉也同样会增多，想要减掉臀部赘肉，那就来了解这些方法吧。1、尽量少吃甜食吃甜食会让人心情大好，所以很多女生都喜欢吃甜食，大家都知道甜食热量高，如果一日三餐也吃得很多的话，

鲍 鱼抗乳腺癌的10种食物乳腺癌患者大多体质偏热，会出现口舌发干、咽喉干燥、夜间汗出较多、睡眠差且多梦、心胸烦闷、大便干燥等阴虚症状，常伴有月经不规律，甚至停经。有这些表现的患者应多食具有滋阴清热功效的食物，而鲍鱼正是此中佳品。【相关人群】√ 各种癌症患者手术后和放化疗期间及恢复期都可以食用鲍鱼以增

急性胃炎主要表现为恶心、呕吐、食欲不振、腹泻等,夏季是发病的高峰期!那么急性胃炎可以吃水果吗?急性胃炎吃什么水果好?急性胃炎可以吃水果吗可以急性胃炎吃什么水果好1、苹果:性甘凉,健脾益气,开胃生津,润肺顺气,能开胃消食。适宜气弱神倦,纳呆腹胀者。2、橘、柑:性甘酸凉,生津和胃,润肺化痰。适宜胸痞腹胀

富贵包是颈椎与胸椎的交界处因曲度异常脂肪堆积，形成可触及甚至肉眼可见的鼓包。长期低头、颈部肌肉疲劳僵硬、骨盆前倾等多种原因都会导致富贵包的形成。长期的颈椎病还会引起脖子痛、头晕头痛、胸闷等症状。想要消除富贵包却很简单——那就是夹脊运动。夹脊运动不仅仅可以消除富贵包，长期坚持还可以疏通督脉、膀胱经，可