师宗县为曲靖市下辖县，是一个多民族聚居的山区农业县。因唐代时部落首领师宗率部聚居于匿弄甸（今师宗县城外西华村）而得名。
师宗县位于云南省东南部，属云南省革命老区县之一。东与罗平县接壤，东南与西林县隔江相望，南邻邱北县，西南与泸西县毗邻，北倚陆良县。
师宗早在3500多年前就有人在此繁衍，设州县已有700多年的历史。
西汉建元年间，属郡漏江县地。蜀汉建兴三年（225年）属兴古郡。两晋时期属建宁郡。
唐高祖武德四年（621年）为东爨乌蛮部落所居，部酋首领名“师宗”，后演化为县名，隶剑南道戎州都督府南宁州陇堤县地。唐文宗太和年间（827～835年）南诏蒙氏并其地，为拓东节度鄯阐府所领。宋太祖开宝四年（971年）师宗部参与大理三十七部会盟于石城（今曲靖市），隶石城郡。
元代，宪宗三年（公元1253年），蒙古军入大理，收师宗、弥勒二部，属落蒙万户府；元世祖至元十一年（公元1274年），设云南诸路行中书省，师宗为千户总把；至元二十七年（公元1290年），师宗由千户改为师宗州。
明朝，洪武十五年（公元1382年），师宗州属广西府；成化年间，宪宗改土官为同知，设流官知州。
清代，康熙九年（公元1670年），裁邱北槽3乡并入师宗，属广西府；雍正九年（公元1731年），改邱北为隶属师宗县；乾隆三十五年（公元1770年），由州改县，属广西府直隶州；道光二十年（公元1840年），邱北从师宗分出设正县。
民国元年至16年（公元1912-1927年），设师宗县行政公署，隶属蒙自道。
中华人民共和国成立后，1950年4月，罗盘地委撤销，师宗隶属宜良专区；
1954年，宜良专区与曲靖专区合并为曲靖专区，师宗隶属曲靖专区；1958年10月，师宗、罗平和泸西合并，成立师宗县，县府驻师宗县城；
1959年2月，泸西划并红河州弥勒县，师宗与罗平合并为罗平县，县府驻罗平县城；1961年7月，罗平、师宗分设，恢复师宗县，隶属曲靖地区；1997年曲靖地区撤地设市，师宗属曲靖市所辖。
