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吸烟不过肺什么意思(抽烟不过肺行不行?)

抽烟不过肺行不行?

这其实是很多人都想问的一个问题。很多人都知道抽烟不好,但又戒不掉,只能安慰自己只抽烟,不过肺,以为这样就抽烟就没危害了。

今天,就让我们从医学角度来探讨这个问题,抽烟不过肺,到底有没有危害?


什么是"抽烟不过肺"?


抽烟不过肺这种吸烟方式通常指将烟吸入口腔后立即吐出,不让烟雾吸入进到肺里面。有人觉得,抽烟的危害来源于烟被吸入到肺部,对肺有伤害。而抽烟不过肺既可以享受吸烟的乐趣,同时避免对肺部造成伤害。

但事实果真的如此吗?显然不是的。

1.烟草的危害不仅局限于肺部

很多人认为吸烟仅仅对肺部有危害,容易引起肺气肿和肺癌等肺部疾病。抽烟对肺部有危害是肯定的,但不仅仅对肺部有危害。吸烟对人体的危害是多方面的,对很多其他器官和组织都有危害,而不仅仅影响肺部:

1. 口腔和咽喉:即使不过肺,吸烟时产生的烟雾仍会直接刺激口腔和咽喉部位的组织。烟草的刺激轻则引起咽喉炎,重则增加口腔癌、咽喉癌和食道癌的患病风险。


2. 心血管系统:烟草中的有害物质,如尼古丁等等,也可以直接通过口腔黏膜吸收,进入血液循环,引起无菌性炎症,促进动脉硬化斑块的形成,并引起动脉硬化斑块的破裂,引起急性心肌梗塞、心绞痛等。严重危害心血管系统的健康。


3. 消化系统:吸烟时烟草中一些有害物质会溶解与唾液中,随唾液吞咽进入消化系统,会影响胃肠道,增加胃溃疡等消化系统疾病的风险。


4. 牙齿和牙龈:生活中看到经常吸烟的人牙齿总是黄黄的,甚至出现褐色或黑色。这是因为长期接触烟雾会导致牙齿变色,牙龈萎缩,容易引起牙齿脱落;


5. 皮肤:烟雾会加速皮肤损伤和老化,让皮肤失去正常的光泽,显得更老。


抽烟不过肺,有害物质是如何进入体内?


抽烟不过肺,烟雾不进去肺部,烟雾中的有害物质仍可以进入身体,危害身体健康。

狡猾的烟雾有害物质仍可以通过以下方式进入身体:

1. 口腔黏膜和唾液吸收:口腔黏膜血管丰富,烟雾中的尼古丁能迅速通过口腔黏膜血管吸收进入血液循环,同时有害物质也会溶解于唾液,随着吞咽也会进入消化系统。

2. 二手烟: 即使烟雾不过肺,吸烟者周围的空气中仍会充满烟雾,有害物质仍然可以可以通过呼吸进入肺部。



4. 颗粒物附着于衣服和皮肤:烟草中有害物质,比如一些固体颗粒物会附着在衣物、皮肤和周围环境中,这种固体颗粒物长期接触也会对健康造成影响。


科学研究的证据


多项科学研究表明,"抽烟不过肺"并不能降低吸烟的健康风险:


1.一项发表在《美国流行病学杂志》上的研究显示,即使是不吸入肺部的雪茄烟民,患上口腔癌、咽喉癌和食道癌的风险比不吸烟者要高出3-7倍。


2.另一项发表在《烟草控制》杂志上的研究发现,不吸入肺部的吸烟者虽然患肺癌风险略低,但患心血管疾病和某些癌症的风险与常规吸烟者相差无几。



唯一安全的选择:戒烟


作为一名心血管科医生,我必须强调,为了心血管的健康,没有所谓"安全"的吸烟方式。戒烟是唯一安全的选择。首先认识到吸烟的危害,下定戒烟的决心。在家人和朋友的支持下戒烟。尽量不去需要抽烟的场合,选择一些其他运动或者休闲方式来替代戒烟后的心理依赖。

结语

"抽烟不过肺行不行?"答案是明确的:不行。吸烟无论是否"过肺",都会对健康造成严重危害。为了心血管健康,戒烟是唯一的选择。