大概日程：第一天早上从上海出发到汤口，下午去了翡翠谷（也可去漂流什么的）。晚上补充好山上所需物品，住宿汤口。第二天清早上山入住山上，第三天看日出，下午1点半下到山下。返程回上海。
详细情况：
第一天：早上8点的车，到了汤口约3点。提前预定一家宾馆或客栈（1314、笨骆驼（不倒翁）什么的），他们会免费接车。我们住的不倒翁客栈学生价60一间房。建议不要在宾馆吃饭，很坑的，外面的也比较坑但还好些，毕竟到风景区被坑点也算正常，车站旁边有家KFC，喜欢吃快餐的人可以去那，贵不了多少。
这天下午呢可以去附近的翡翠谷、九龙瀑或者去漂流。我们只去了翡翠谷（包车60一辆/4人，门票学生价35/人），建议情侣前去比较好，又称情人谷嘛。
晚上我们就在附近的联华等超市补充了下上山的粮食。我们买了士力架（最好每人两块）、面包、泡面、压缩饼干、八宝粥、若干零食、带上红牛、去KFC买个汉堡也不错的。建议不要买又重又贵的自热饭，饼干也少带。
第二天：我们是从后山上山，因为后山爬上去的风景一般而且要保存体力所以选择索道。早上用好早餐后赶7点的新国线到达云谷寺站，赶紧一直走到最里面的有三个售票口的地方买票，那儿人少，门票和索道票一起买（学生价门票115，索道80），买好后赶紧赶在旅游团大部队来时去排队，我们当时有事耽误了一会，眼看着一大批旅游团先去排了，后来我们足足排队等了40多分钟才坐上索道。
索道到达白鹅新站后，拍拍照，沿着竖琴松-始信峰-黑虎松-北海-清凉台-猴子观海走，狮子峰我们去时没有开放只有回到北海往排云楼前进，那是我们的住宿地（6人间，120/人，有点挤但很干净热水好用，有拖鞋但没有洗浴用品，记得自带！都是在让山下宾馆帮忙预定好了的，晚了可就没床位了。）
用好中饭休息会，我们从一点出发攻陷西海大峡谷，到谷底后面的路程未开放所以只有返回，但有一环二环的风景也值了，我们当时多逗留了一会所以4点才多回宾馆，吃好晚饭，此时蛮累的了。睡了一会等到6点40的样子起来去丹霞峰（离排云楼10分钟，很近的）看日落，大约是7点9分完全落下去，景色还是不错的。晚上在寝室和来着不同地方的有缘人聊聊天，9点的样子差不多就睡觉了，因为要早起看日出。
第三天：凌晨4点就得起来（不起来也会被吵醒的）简单洗漱下去丹霞峰看日出，人会很多去晚了就没位置了。我们当时晚了一会就被堵在山腰前进不得，山道上全都是人。不过那天大雾无缘得见日出，大家都悻悻而归。这就看大家人品了。
其实第三天体力已经有些不支了，所以一定要吃好，爬山切记冲刺，匀速省力。我就是在西海大峡谷太high了一路蹦蹦跳跳的，最后明显感觉体力不支，一晚上也恢复不过来。吃好早饭再休息会约6点40我们出发去光明顶（三大主峰之一，不错的）然后下去到天海，爬上鳌鱼峰，登百步云梯到达莲花亭，此时已经9点了（我们算快的），喘口气，开始征服最高峰-莲花峰（路很险，山顶很窄，要淡定。我们当时还遇到两人在山顶打架的，吓尿了。）因为天都峰据说要2015年才开，所以下了莲花峰后基本就是下山路，此时可以选择去玉屏站做索道下山，也可以选择徒步沿迎客松-半山寺……一条路直到慈光阁站，大约会花2个多小时。
我们为了看看风景也省钱选择徒步下山，当筋疲力尽到达慈光阁时已经12点50了（我们毕竟年轻，速度要快些）买好新国线车票（19/人）下山。就近选择KFC吹空调大吃一顿。。。山上很凉快，山下可是30多度！等到3点半的班车回上海（车票也是汤口宾馆代定的）。
提醒：看好天气再来；提前预约汤口宾馆；可通过淘宝预定山上宾馆（便宜些）；山上带件长袖即可，在汤口买件2块的衣，可防风保暖；提前通过宾馆或直接通过车站预定好返程车票，要3点半之前的要不然地铁什么的就关了，票很紧张；不要在宾馆里吃他们的饭；
每人详细花费：
车费：来回车票（148*2）+包车（15）+索道（80）+新国线来回（19*2）=429；
住宿：汤口（30）+排云楼（120）=150；
门票：翡翠谷（35）+大门票（115）=150；
吃的：山下零食和餐馆一顿（约250多）+山上火腿（20/6根，就这个是全山统一价）+黄瓜（10元/4根）+茶叶蛋（18/6个）+KFC一顿90=100元/人
每人一共花费829元。
