导读：进入到秋天后，由于空气特别的干燥，加上秋风袭来，此时细菌和病菌很容易进入到口腔中，所以在秋天，我们一定要多吃一些能抗菌的菜，才能减少生病。而在每年的秋天，我都会给家人吃各种菌类食物，特别是有一种菌，我每周都会给家人吃一次，因为这种菌不仅营养价值高，而且根据科学家的研究，它还具有“抗菌、抗病毒”

臀部赘肉多，会让人显得臃肿，也让女生不敢穿紧身的衣服，那该怎么瘦臀部赘肉呢？长时间的坐着和长期缺乏锻炼，会让赘肉越来越多，臀部的赘肉也同样会增多，想要减掉臀部赘肉，那就来了解这些方法吧。1、尽量少吃甜食吃甜食会让人心情大好，所以很多女生都喜欢吃甜食，大家都知道甜食热量高，如果一日三餐也吃得很多的话，

鲍 鱼抗乳腺癌的10种食物乳腺癌患者大多体质偏热，会出现口舌发干、咽喉干燥、夜间汗出较多、睡眠差且多梦、心胸烦闷、大便干燥等阴虚症状，常伴有月经不规律，甚至停经。有这些表现的患者应多食具有滋阴清热功效的食物，而鲍鱼正是此中佳品。【相关人群】√ 各种癌症患者手术后和放化疗期间及恢复期都可以食用鲍鱼以增

急性胃炎主要表现为恶心、呕吐、食欲不振、腹泻等,夏季是发病的高峰期!那么急性胃炎可以吃水果吗?急性胃炎吃什么水果好?急性胃炎可以吃水果吗可以急性胃炎吃什么水果好1、苹果:性甘凉,健脾益气,开胃生津,润肺顺气,能开胃消食。适宜气弱神倦,纳呆腹胀者。2、橘、柑:性甘酸凉,生津和胃,润肺化痰。适宜胸痞腹胀

富贵包是颈椎与胸椎的交界处因曲度异常脂肪堆积，形成可触及甚至肉眼可见的鼓包。长期低头、颈部肌肉疲劳僵硬、骨盆前倾等多种原因都会导致富贵包的形成。长期的颈椎病还会引起脖子痛、头晕头痛、胸闷等症状。想要消除富贵包却很简单——那就是夹脊运动。夹脊运动不仅仅可以消除富贵包，长期坚持还可以疏通督脉、膀胱经，可

说到“血栓”，相信大家应该都很熟悉。通俗地说，血栓就是血液中的半凝块状物质。经常有人问，“身体检查时查出了血栓，医生告知要忌口，是不是很多血栓吃出来的？”虽然吃任何食物都不会直接形成血栓，但血栓的形成却和不健康的饮食有很大关系，特别是摄入过多胆固醇食物、高糖高脂食物等。那有没有吃什么可以减少血栓形成

闻着臭吃着好吃的除了臭豆腐，还有榴莲。榴莲让人虽然有让人难以接受的气味，但其实它的营养价值颇高，被称为“水果之王”。今天我们就具体来看看榴莲有什么营养价值。榴莲冰皮月饼1、滋阴壮阳榴莲的营养价值很高，它含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。身体

我们经常会用“满脸胶原蛋白”来形容一个的皮肤，指的是皮肤状态特别好，水嫩如新生。但是胶原蛋白不是永远会留存的，它会随着年龄的增长和外界环境的干扰而越来越少，如何才能留住脸上的胶原蛋白呢？胶原蛋白有什么用？胶原蛋白是一种天然保湿因子，它能锁住水分，保持皮肤的滋润亮泽，还能增加皮肤的紧致度，缩小毛孔，可

"您知道吗，74岁的王奶奶在家里做了一个小小的改变，令她的健康状况大为改善。她的秘诀是什么？就是每天坚持食用一种被称为‘长寿米’的普通粮食——薏米。这位活泼的老人如今不仅消化更顺畅，还减轻了体重，连医生都惊讶于她的血压和血糖水平的明显改善。"在我们的日常饮食中，薏米或许不像其他主食那样备受瞩目，但它

冬季气温下降，身体容易缺乏热量，发出要进食高热量食物的信号，所以冬季是容易发胖的季节。但如果在冬季能掌握有效的减肥措施，冬季减肥效果事半功倍。减肥人士不妨了解以下冬季如何减肥，提高减肥效果。冬季为什么减肥效果好？1、脂肪代谢功能身体在不同环境下体温调节调动的能量是不同的。在夏季通常通过分泌汗液增加散